Nuestra presencia siempre entra a un lugar antes que nuestra voz. Y aunque muchas veces pensamos que es “estilo” o “personalidad”, la verdad es que es postura emocional . La forma en la que te sostienes refleja la forma en la que te relacionas contigo misma. La postura es una conversación silenciosa entre tu cuerpo y tu mente. Cuando estás colapsada hacia adelante, tu energía también colapsa. Cuando elevas tu pecho, activas tus dorsales y abres tu corazón, tu cerebro interpr
Practicar Barre de forma ocasional te ayuda a cultivar equilibrio físico, mental y emocional. Gracias a las 4 disciplinas que hacen del Barre una práctica completa, exigente pero a la vez satisfactoria, con excelentes resultados en mente, cuerpo y espíritu. Te cuento querida lectora que certificarme como Barre instructor es algo que principalmente agradezco a Dios quien ha sido mi guía en este nuevo camino que he emprendido desde hace un año, y quienes me han apoyado para
